A HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt.
előrejelzési adatait figyelembe véve, a Nemzeti Népegészségügyi és
Gyógyszerészeti Központ Országos Tisztifőorvosa
az ország egész területére vonatkozóan

2026. június 27-én (szombat) 00:00 órától elrendelt III. fokú hőségriasztást 2026.
július 01-én (szerda) 24:00 óráig meghosszabbította.

Az előttünk álló napokban a tartós hőség rendkívüli módon megterheli az egészséges szervezetet is, a gyermekek, az idősek és a krónikus betegek pedig fokozott veszélynek vannak kitéve.

A legfontosabb óvintézkedések a következő napokban:

• Igyon elegendő folyadékot! Elsősorban vizet, ásványvizet fogyasszon. Kerülje a túl cukros, alkoholos vagy koffeines italokat.
• Kerülje a tűző napot! 11:00 és 15:00 óra között, ha teheti, ne tartózkodjon a napon. Védekezzen szellős ruházattal, kalappal és naptejjel.
• Tartsa hűvösen a lakást! Nappal húzza le a redőnyöket, zárja be az ablakokat, és csak éjszaka, hajnalban szellőztessen.
• Figyeljenek egymásra! Ha teheti, látogassa meg, vagy hívja fel idős, egyedül élő szomszédait, rokonait, hogy szükségük van-e segítségre!
• Ne feledkezzen meg a háziállatokról sem! Gondoskodjon a folyamatos friss ivóvízről és árnyékos menedékről. Soha ne hagyjon gyermeket, háziállatot parkoló autóban, még leengedett ablaknál sem!

Ha bárki környezetében rosszullétet észlel, azonnal hívja a 112-es segélyhívó számot!